유료 (연설문) 보건소장 지역 건강교육 인사말

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지금 알고 있는 것을 실천함으로 건강을 유지하려는 노력이 필요하다는 내용의 보건소장이 지역 건강 순회교육에 참석한 군민들에게 말하는 격려인사말입니다.
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[지역 건강 순회교육-보건소장-시즌인사말]
지금 알고 있는 것을 실천함으로 건강을 유지하려는 노력이 필요합니다.
군민 여러분, 안녕하십니까?
더위는 여전히 활개를 치며 여름의 끝을 알리고 있지요?
만나 뵙게 되어 반갑고 영광입니다.
오늘은 특별한 날을 맞이하여 여러분과 즐거운 이야기와 건강 상담이 이루어지는 날인데요.
여러분을 주기적으로 만나는 일이 저에게는 반가운 어르신을 만나는 일이자 저의 소명이라고 생각하고 있습니다.
한밤까지 계속되는 무더위로 말미암아 수면 장애로 고생하는 분들은 안 계신지요?
그리고 이러한 수면 장애를 극복하기 위하기도 하고 덥기 때문에 찬물로 샤워하거나 잠자리에 들기 전 운동을 하신다는 이야기를 전해 들었는데요.

그런데 찬물로 씻는 것은 순간은 더위를 몰아내는 듯하지만, 곧 몸의 열을 더 발생시키고, 잠자리에 들기 전 하는 운동은 심박 수를 늘려 깊은 수면을 방해한다고 합니다.

오히려 미지근한 물로 샤워하거나 가벼운 스트레칭으로 몸을 푸는 것이 수면에 더 도움이 된다는 사실을 기억해야 하겠습니다.
여러분!
이미 아시겠지만 충분한 수면이야말로 활기찬 낮 시간을 준비하는 것이자 만성피로가 쌓이지 않게 하는 데 최고인데요.   (이하 생략)
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연설문 작성가이드
연설문의 정의와 작성 방법에 대한 내용으로 구성된 연설문 작성법 및 주의사항입니다. 연설은 모임의 목적이나 성격에 따라 소견 발표, 격려, 주장, 칭송, 회고 등 여러 가지 의미를 담아 자유롭게 이야기할 수 있습니다. ...
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