유료 (3분스피치) 직장인 세미나 강사 3분 스피치(다이어트, 부작용)

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스피치 > 무엇을? > 3분스피치

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3분스피치 직장인 세미나 강사 3분 스피치 다이어트 부작용 샘플 양식입니다.
무리한 다이어트는 각종 부작용을 초래할 수 있다는 내용의 3분 스피치입니다.
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[직장인 건강관리 세미나-강사-3분 스피치]
무리한 다이어트는 지양해야 합니다.
여러분, 안녕하세요?
이제 본격적인 여름 휴가철이 시작되면서 남녀 모두 다이어트 열풍이 한창입니다.
바닷가에서 멋진 몸매를 과시하기 위해 여성분들은 물론, 남성분들까지 다이어트를 위해 굵은 땀방울을 흘린다고 합니다.
하지만 여름철 무리한 다이어트가 자칫 잘못하면 건강에 치명적인 위험이 될 수 있다는 사실, 알고 계시나요?
대부분의 다이어트 부작용은 시간이 지나면 자연스레 치유되지만 운동 중 부상처럼 후유증이 남는 일도 있습니다.
과도한 운동은 신체에 무리를 주기 때문에 디스크나 관절손상으로 인한 관절염과 같은 각종 부상을 일으킬 수 있습니다.
이뿐만 아니라 스트레스로 인한 탈모증상을 야기할 수 있고, 식욕부진으로 인한 소화불량과 변비, 치질 등의 질병이 생길 수도 있기 때문에 주의해야 합니다.

일단 식욕부진이나 소화불량, 변비 등의 증상이 나타나면 신체에 원활한 영양공급이 이루어지지 않기 때문에 피부노화가 일어날 수도 있다는 점도 주의하셔야 합니다.

예뻐지기 위해 시작한 다이어트가 오히려 여러분의 피부를 노화시킬 수 있다는 사실을
명심하셔야 합니다.
특히 여성분들은 무리한 다이어트로 인해 체내에 지방이 부족하게 되면 여성호르몬이 감소하게 되어 생리불순이나 골다공증을 초래할 수 있다는 점을 유념하셔야 합니다.   (이하 생략)
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스피치 [speech, 發表]   조회수 269
청중과 공감대를 형성하길 바라는 목적으로 자신의 의견을 조리 있게 말하는 것을 흔히 스피치라 한다. 스피치는 특정 목적을 달성하기 위한 글이므로, 논리적이며 객관적으로 글을 작성하는 것이 중요하다. 스피치 작성 시에는 간단한 메모 형태로 작성하는 게 아닌, 처음과 끝 부분 모두를 완전히 작성하는 것이 좋다. 또한, 청중들이 이해하기 쉬운 문장을 사용하고 예의와 격식을 갖추어 작성하도록 한다.   더보기
 
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