유료 (3분스피치) 자기계발 강연회 강사 3분스피치(걱정, 건강)

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스피치 > 무엇을? > 3분스피치

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3분스피치 자기계발 강연회 강사 3분스피치 걱정 건강 샘플입니다.
자기계발 강연회에서 걱정으로 건강을 해치지 말아야 한다는 내용의 강사의 3분스피치 입니다.
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[자기계발 강연회-강사-3분스피치]
걱정으로 건강을 해치지 맙시다.
생각보다 많은 사람이 걱정거리에 사로잡혀 객관적으로 보유한 행복 자산들을 즐기지 못하고 불안과 공포에 사로잡혀 삽니다.자수성가로 남부럽지 않을 만큼 돈도 벌고 사업도 안정적인사람이 있습니다.

그런데 이렇게 말합니다.
선생님, 남부끄러워서 얘기도 못하겠는데요, 제가 요절할 것 같은 두려움에 괴로워요.
운동선수처럼 건장한 40대 중반의 쾌남인 그는 건강 걱정으로 각기 다른 대학병원 검진센터에서 매년 3번이나 검진을 하고 있었습니다.
결과는 정상.
의사들이 건강하시니 걱정 말고 마음 편하게 가지시라고 해도 평안이 오래 가지 않았습니다.
면담을 해보니 우울증이 동반된 건강염려증이 있었고 상담과 약물치료로 호전돼 지금은 잘 지내고 있습니다.
이처럼 우 울 증등 정신과 질환은 병적 수준의 걱정거리를 증상으로 만들어 냅니다.
그렇다면 걱정거리가 많은 것 자체가 모두 병적인 것인가요? 그렇지는 않습니다.
일반적으로 우리 생각의 70% 정도는 부정적입니다.
다시 말해 부정적 생각이 뇌에서 끊임없이 생산되는 것 자체는 정상입니다.
다만 그 부정적 생각에 집착하는 것이 문제인 것입니다.   (이하 생략)
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